पवन उपाध्याय / मिर्जापुर के कछवा में अंतर्राष्ट्रीय योग सप्ताह दिवस पर कछवा नगर स्थित विकास खंड कार्यालय परिसर में योग शिविराें का आयोजन किया गया। जिसमें मूछों विकासखंड के प्रमुख दिलीप सिंह खंड विकास अधिकारी राजेश कुमार यादव जी अरुण कुमार सिंह ग्राम विकास अधिकारी मुकेश मिश्रा आदि लोगों ने योगाभ्यास किया। प्रशासन की ओर से खंड कार्यालय मछवा परिसर में योग शिविर लगाया। इसमें प्रमुख दिलीप सिंह के नेतृत्व में योग दिवस संपन्न हुआ। महिलाओं ने भी बढ़ चढ़कर हिस्सा लिया। अधिकारी राजेश कुमार ने बताया कि योग ही एक ऐसा साधन है जो न सिर्फ हमारे शरीर को निरोग रखता है बल्कि इसी के बल पर हमारे ऋषि-मुनि लंबी उम्र जीते थे। योग में अनेकों ऐसे गुण हैं, जो हमारे मन मस्तिष्क को स्वस्थ रखता है। इसलिए हमें योग को अपने दिनचर्या में शामिल करना चाहिए। मुझवा ब्लॉक प्रमुख दिलीप कुमार सिंह ने कहा कि नवजवान , बुजुर्ग और बच्चों को प्रतिदिन योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करना चाहिए साथ ही पास पड़ोस के लोगों को भी योग सिखाकर उन्हें भी निरोग बनाने की दिशा में कार्य करना चाहिए। योग न तो कोई दवा है और न ही कोई उपचार। शरीर को स्वस्थ बनाए रखने का एक मुख्य नुस्खा है। उन्होंने कहा कि बीमार होने के उपरांत दवा खाने से बेहतर है कि हम बीमारी को अपने नजदीक ही न आने दें और योग इसका एक अच्छा उपाय है। योग गुरु ने बच्चों को खान-पान के बारे में विस्तार से जानकारी दी। योग गुरु ने सभी कर्मचारियों को शीर्षासन, वक्रासन,गोमुखासन, कपालभाति, प्राणायाम, भुजंगासन, अनुलोम-विलोम, मकरासन आदि आसन का योगाभ्यास कराकर उनके लाभ के बारे में बताया।
